Cuisiner, se faire du bien

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Bienvenue dans le futur de la cuisine au quotidien, accessible à tous et approuvée par les nutritionnistes. Culibo, c'est favoriser les ingrédients de saison, qui sont plus riches en vitamines, plus légers pour le portefeuille et qui contribuent à l'économie locale. C'est aussi manger de tout, sans se priver, à travers des recettes gourmandes, qui se combinent en menus équilibrés pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. C'est contribuer à un monde meilleur en étant meilleur soi-même.

Adapté à votre quotidien

La nutrition s'adapte à votre quotidien et aux moments à vivre pleinement. Une cuisine pour tous les goûts, visuelle, facile, accessible et colorée.

Facile, facile, facile

Avec Culibo, c'est simple, n'importe qui peut planifier et cuisiner des menus équilibrés. Allez simplement dans vos menus pour trouver un petit déjeuner, un déjeuner ou un dîner équilibré. Une fois ajouté, celui-ci est automatiquement transformé en liste de courses. Et parce que les recettes de Culibo sont simplissimes à faire, tout le monde peut les préparer. Manger équilibré n'a jamais été aussi simple !

Planning de menus équilibrés

Ajoutez un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner n'a jamais été aussi simple. Une fois que vous avez sélectionné un menu, tous les ingrédients nécessaires à sa réalisation sont ajoutés dans votre liste de courses.

Liste Magique et automatique

Pour aujourd'hui, demain ou pour toute la semaine, c'est simple de faire ses courses avec Culibo. Faites glisser la période en haut de l'écran et Culibo vous indique ce dont vous avez besoin. Changez le nombre de portions pour un menu, les quantités de chaque ingrédient sont mises à jour !

Catalogue recettes & ingrédients

Afin de varier les plaisirs, Culibo vous offre la possibilité de choisir un menu depuis un ingrédient ou bien une recette. Tout est ici et grâce à notre moteur de recherche, vous n'aurez aucun mal à trouver quelque chose qui vous convienne.

 

 

Chaque mois, le contenu est mis à jour avec de nouvelles recettes !

faites vous du bien

Culibo vous guide lorsque vous décidez de vous faire du bien. Bien manger, c'est le début du bonheur... mais bien manger, c'est un peu plus compliqué que ce que l'on croit. Culibo vous simplifie tout ça !

L'équilibre alimentaire par Culibo

En se basant sur les besoins nutritionnels moyens recommandés, Culibo s'assure que tous les menus qui vous sont proposés respectent l'équilibre nutritionnel d'une part et l'équilibre calorifique d'une autre. Ainsi, vous mangez bien de tout et cela vous apporte l'énergie dont vous avez besoin, tout au long de la journée.

 

 

Culibo ne propose que des menus équilibrés, trouvez ceux qui vous plaisent !

Équilibre nutritionnel

Équilibre calorifique

Culibo s'assure que pour chaque menu, vous mangez les bonnes quantités des différents nutriments. Fruits, légumes, crudités, viande, poisson, œuf, féculents, produits laitiers, gras et sucres.

Petit déjeuner, déjeuner ou dîner, les besoins en calories ne sont pas les mêmes. Avec Culibo, chaque menu vous apporte l'énergie dont vous avez besoin.

Réalisez vos rêves

Utilisez les vertus des ingrédients de manière ludique et pratique. Culibo vous permet de booster certains aspects de votre bien-être ou d'atteindre certains objectifs.

Boostez votre santé

Les ingrédients que nous consommons ont des vertus et des effets sur notre santé à court, moyen et long terme. Au lieu de vous parler de Magnésium, de Fer et d'Oméga 3, Culibo vous explique clairement les bienfaits et les dommages liés à tel ou tel ingrédient. Grâce à cette approche révolutionnaire, Culibo vous montre facilement ce que les ingrédients, les recettes et les menus vous apportent.

 

 

 

Découvrez la cuisine à travers 10 sphères de santé approuvées par les nutritionnistes.

Beauté

Certains aliments ont le pouvoir de prendre soin de votre corps depuis l'intérieur et cela se voit à l'extérieur.

Détox

Éliminez les polluants stockés dans votre corps, nettoyez et purifiez votre organisme.

Procréation

Optez pour une alimentation qui agit sur vos hormones afin de favoriser la conception d'un enfant.

Sport

Sportifs et enfants ont des besoins spécifiques pour leurs muscles, leurs os et leurs organes.

Immunité

Protégez-vous des petits maux du quotidien ou affrontez l’hiver en renforçant vos défenses.

Mental

Prenez soin de votre cerveau, réduisez votre stress ou la fatigue nerveuse et entretenez votre mémoire.

Cellule

Luttez contre le vieillissement de vos cellules et l'apparition de certaines maladies.

Longévité

Retardez les signes du vieillissement ou limitez les risques liés à l'âge.

Intestin

La digestion joue un rôle central dans l’assimilation des nutriments et donc sur votre santé.

Cœur

Enfant, adulte ou senior, il faut prendre soin de son cœur et de ses artères à tout âge.

Approuvé et recommandable

Beaucoup d'applications et de services se disent "healthy", mais peu sont ceux qui sont vraiment fiables d'un point de vue nutritionnel. Culibo est la première application grand public à allier respect des règles nutritionnelles et plaisir culinaire. Tout le contenu de l'application a fait l'objet d'un suivi scrupuleux par des nutritionnistes professionnels et s'appuie sur les dernières études réalisées et approuvées par les organismes gouvernementaux. Néanmoins, la nutrition étant un domaine où il reste encore beaucoup à découvrir, nous invitons les utilisateurs à nous faire parvenir toute information qui pourrait améliorer le contenu au profit de tous.

 

Approuvé par l’EDNH, la plus grande école de nutritionnistes en Europe. Culibo respecte aussi les recommandations nutritionnelles en Europe et aux USA.

EDNH

EFSA

USDA

École de Diététique

et Nutrition Humaine

European Food

Safety Authority

United Sates

Department of Agriculture

* Culibo s'adapte aux nouvelles règles 2017 du PNNS

 

Un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population en agissant sur l’un de ses déterminants majeurs : la nutrition.

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